ყველა ქალს სურს უნაკლო, კაშკაშა კანი! აქ არის კანის გასაახალგაზრდავებლად ყველაზე გასაოცარი საშინაო საშუალებების კოლექცია, რომელიც დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ის რბილი და ახალგაზრდული!
კანის გაახალგაზრდავება ხალხური საშუალებებით
1. გარგარი
გარგარი მდიდარია A, C და B ვიტამინებით, ასევე ლიკოპენით, რაც თქვენს კანს გახდის სრულყოფილს, გამაახალგაზრდავებელი ეფექტით. დაასველეთ 4-5 გარგარი წყალში და გააჩერეთ. მოამზადეთ ნარევი რბილობიდან გარგარის რბილობის შერევით 2 ჩ. კ. თაფლი, 1/2 ჩ/კ ნუშის ზეთი და 1 ჩ/კ ლიმონის წვენი. წაისვით სახეზე და გააჩერეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.
2. პაპაია
გახეხეთ 2 ჩ / კ პაპაია 2 ჩ / კ. თაფლი და მიღებული ნაზავი წაისვით კანზე წრიული მოძრაობით. გაიჩერეთ 15 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ. პაპაია მდიდარია მჟავებით, რომლებიც მოქმედებს როგორც ბუნებრივი სკრაბი კანის მოვლისთვის და ასევე კვებავს მას.
3. ნარინჯისფერი
გახეხეთ ფორთოხლის კანი და გააშრეთ მზეზე. მოამზადეთ ნარევი 1 ჩ / კ. მშრალი ციტრუსის კანი, 2 ჩ. კ. ფქვილი და 1 ჩ. კ. რძეწაისვით ნიღაბი სახეზე და ჩამოიბანეთ 15 წუთის შემდეგ. ფორთოხლის კანი მდიდარია ლიმონმჟავით და C ვიტამინით, ამიტომ კარგია კანის გასაწმენდად, აქერცვლისა და გამკაცრებისთვის.
4. საზამთრო და კიტრი
ლიკოპენის არსებობა საზამთროში ეხმარება დაბერების ნიშნებს, მათ შორის ნაოჭებს და წვრილ ხაზებს. მოამზადეთ ნიღაბი გახეხილი კიტრის, გახეხილი საზამთროს და რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენის შერევით. მიღებული ნიღაბი წაისვით სახეზე და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
5. ბანანი
ბანანი არის C და B6 ვიტამინების ლოკომოტივი, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის ელასტიურობის შენარჩუნებას. გახეხეთ საშუალო ბანანი, დაამატეთ დაახლოებით 2 ჩ / კ. თაფლი და რამდენიმე წვეთი ზეითუნის ზეთი. წაისვით ნიღაბი სახეზე და ჩამოიბანეთ 20 წუთის შემდეგ.
6. პომიდორი
მიეცით თქვენს კანს ანტიოქსიდანტების შემფასებელი დოზა პომიდვრის გამოყენებით. შეურიეთ 3 სუფრის კოვზი ტომატის წვენი და 1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი. დაამატეთ რამდენიმე კრემი. აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. წაისვით კანზე წრიული მოძრაობებით, გაიჩერეთ 15 წუთი და ჩამოიბანეთ. პომიდორი შეიცავს ლიკოპენს, რომელიც აახალგაზრდავებს და ამკვრივებს კანს. მათ ასევე აქვთ შემკვრელი თვისებები, რაც კანს ანიჭებს სიახლეს.
7. შვრიის ფაფა
შვრიის ფაფა მდიდარია ანთების საწინააღმდეგო და ანტიჰისტამინური თვისებებით. კანის გაღიავებასთან და აკნესთან ბრძოლასთან ერთად, შვრიის ფაფა ასევე სასარგებლოა კანის დატენიანებისთვის. მოამზადეთ პასტა 1 ს. კ. ლშვრიის ფაფა ცოტა წყლით. დაამატეთ 1 ჩ / კ. თაფლი და წაისვით სახეზე, ჩამოიბანეთ 20 წუთის შემდეგ. საპონინები შვრიის ფაფაში გაწმენდს კანს და მისცემს მას ახალ იერს. კანის გაახალგაზრდავების კიდევ ერთი საუკეთესო საშუალება!
8. იოგურტი
ხელნაკეთი იოგურტს შეუძლია სასწაულების მოხდენა თქვენი კანისთვის. მასში შემავალი ნამდვილი რძემჟავა არის ბუნებრივი გამწმენდი ამქერცლავი ეფექტით. მოამზადეთ ნიღაბი 2 ჩ / კ. იოგურტი, 1 ჩ / კ კურკუმას ფხვნილი და 1 ჩ / კ ფქვილი. წაისვით ნიღაბი სახეზე, ჩამოიბანეთ 15 წუთის შემდეგ წყლით. ეს ნიღაბი ბუნებრივად წმენდს და ამკვრივებს კანს ისე, რომ ის ახალგაზრდულად და განახლებულად გამოიყურება.
9. რძის ფხვნილი
მოამზადეთ ნიღაბი 1 ჩ / კ. რძე, 1 ჩ. კ. თაფლი, 1 ჩ. კ. ლიმონის წვენი და 1 ჩ / კ ნუშის ზეთი. წაისვით ნიღაბი სახეზე 15 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. რძის ფხვნილი ასუფთავებს კანს, ლიმონი ანათებს მას, ნუშის ზეთი და თაფლი ატენიანებს კანს. ზოგადად, თქვენ უნდა სცადოთ ეს.
10. კვერცხი
კვერცხის გამოყენება თქვენს კანს დაამატებს ცილის შეხებას. კვერცხის ცილა წაისვით სახეზე, გააშრეთ, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. კვერცხი მოგანიჭებთ სახის მოხსნას თქვენი ფორების გამკაცრებით.
კიდევ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ კანის გაახალგაზრდავებისთვის სახლში?
თვალყური ადევნეთ თქვენს დიეტას
შეარჩიეთ დაბალანსებული დიეტა ბოსტნეულით და ხილით. შეარჩიეთ ციტრუსის ხილი, შეიტანეთ ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები და ცილის საკმარისი წყაროები, რათა შეავსოთ თქვენი კანი შიგნიდან გარედან.
ვარჯიში
ვარჯიში აუცილებელია კანისთვის. ძალისმიერ ვარჯიშთან ერთად, იოგა რეკომენდირებულია. რაც უფრო კარგია თქვენი მიმოქცევა, მით უკეთესი იქნება თქვენი კანი.
დალიე წყალი
8 ჭიქა - 1. 6 ლიტრი წყალი აუცილებელია თუ გსურთ რბილი, ელასტიური და განახლებული კანი!
კანის გაახალგაზრდავების ძვირადღირებული კრემებისა და ლოსიონების ყიდვამდე, რატომ არ უნდა სცადოთ ეს საშინაო საშუალებები? ისინი საკმაოდ მარტივი, ხელმისაწვდომი და საკმარისად ეფექტურია.